顔のたるみについて

顔の皮膚がたるみ始めて、困っているという人は、たくさんいるようです。

顔がたるんでいると、実年齢よりも老けて見えてしまうので、誰でも解消したいと思うものです。

どんなに綺麗におしゃれをしていたとしても、見た目が老けてしまっていてはとても勿体無いことです。

皮膚がたるむ理由には色々なものがありますが、加齢によるお肌の乾燥が、理由としては大きいようです。

年をとると、人間の皮膚はコラーゲンやヒアルロン酸を失いやすくなり、保湿能力が徐々に低下していきます。

加齢によって肌のハリが無くなると、顔のたるみに繋がります。

顔の皮膚の下には、皮膚を支えている表情筋がありますが、筋力が低下すると皮膚を支えきれなくなります。

顔にある筋肉は、顔の皮膚や脂肪を持ち上げて、支える役割をしてくれているのです。

表情筋や深層筋が衰えてしまうと、顔が重力とともに下へ下へと引き下がり、たるみとなっていってしまうのです。

顔の筋肉が弱まることがないように、フェイシャルケアをしっかり施しておくと効果が期待できます。

日頃から、表情筋や深層筋の筋トレをしておくことで、顔の筋肉を鍛えるようにしてください。

マッサージで血行を良くする方法も効果的で、日々の努力の積み重ねで顔のたるみを予防し、解消することができます。

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